É o método mais utilizado para a análise da composição corporal, onde avalia-se a quantidade de água, gordura e massa muscular do organismo, permitindo calcular, com precisão, a faixa ideal de peso para o indivíduo de acordo com o sexo e idade.

Possibilita um exame simples e rápido, em que uma corrente elétrica passa pelo corpo através de dois pares de eletrodos adesivos colocados nas extremidades da mão e do pé. A leitura é realizada a partir da passagem elétrica dos componentes corporais músculo e gordura.